崩れる食生活

最近特に悪すぎる

野菜を取らなすぎのような気がする

もう少しバランスを考えないと

別に嫌いではないんだけど

特に美味しいとか思わないんだよね

鮮度とか調理法で変わるんだろうけど

どうしても肉肉にくってなるんだよね

お魚もよく食べるんだけど

いろんなものをバランスよく

食べ物が体を作るんだしね

お野菜を美味しく食べる調理を覚えよう