自身のマインドコントロール

なんとなくだけど自分に無理のない程度に言い聞かせ

今日という日を乗り切ろう

無理な時は無理

そんときは休もう

それまでは笑顔を無理にでも作る

不思議と少し楽になるんだよね

笑顔大事

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