はなブログ
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肘が仕事に支障が出るくらい痛くなってきた
それは望んでいない
少しくらいの痛みなら我慢して腹筋ローラーを続けるが
動かさなくても痛みが出るようになった
だから今日からは普通の腹筋に切り替える
一週間ほど様子を見てまた考えよう
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